岡部友 著「筋トレが折れない私をつくる!」発売

2018年5月25日 岡部友 著「筋トレが折れない私をつくる!」宝島社より発売

弊社所属 岡部友の著書「筋トレが折れない私をつくる!」が宝島社より5月25日に発売

amazonで先行予約可能

内容紹介

自分に自信が持てない、モテるためにやせたい、他の人と違うことをするのが不安……、
社会を生きぬく女性たちがつい抱いてしまうコンプレックス。

今あなたが抱える悩みの多くは、社会の中になんとなくある風潮と少し外れてしまっているから生まれてしまうものです。
でも、自分なら出来るんだという成功体験さえあれば、そんなものを気にせずに強く生きることができます。
その成功体験を一番簡単に得られるのが、「筋トレ」です。
本書を通して、美尻トレーナー・岡部友のコンプレックスに負けない強い生き方を紹介します。

 

外部リンク

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岡部友セミナー登壇

2018年5月20日(日)14:20~15:30 岡部友イベント出演

弊社所属岡部友がWOMAN EXPO TOKYO 2018に出演

会場:東京ミッドタウン ホール&カンファレンス

〒107-0052 東京都港区赤坂9-7

登壇時間:14:20~15:30

公演・セッション名

【20H04】<会場:ホールB-1(B1F)>

働く女子のためのフィジカルトレーニング講座

岡部 友(SPICE UP FITNESS トレーナー)

Kelly (モデル)

聞き手 白澤淳子 (日経ヘルス副編集長)

 

外部リンク

WOMAN EXPO TOKYO 2018 ホームページ

岡部友公演詳細ページ