岡部友 著「筋トレが折れない私をつくる!」発売

岡部友 著「筋トレが折れない私をつくる!」発売

2018年5月25日 岡部友 著「筋トレが折れない私をつくる!」宝島社より発売

弊社所属 岡部友の著書「筋トレが折れない私をつくる!」が宝島社より5月25日に発売されます

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内容紹介

自分に自信が持てない、モテるためにやせたい、他の人と違うことをするのが不安……、
社会を生きぬく女性たちがつい抱いてしまうコンプレックス。

今あなたが抱える悩みの多くは、社会の中になんとなくある風潮と少し外れてしまっているから生まれてしまうものです。
でも、自分なら出来るんだという成功体験さえあれば、そんなものを気にせずに強く生きることができます。
その成功体験を一番簡単に得られるのが、「筋トレ」です。
本書を通して、美尻トレーナー・岡部友のコンプレックスに負けない強い生き方を紹介します。

 

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